Tjedni plan od šest blokova
Složi tjedan sa svrhom.
Odaberi fokus i intenzitet šest trening blokova. Kondicija, šut, napadačka i obrambena taktika, jedan na jedan, trening vratara, video analiza i oporavak imaju svaki svoju svrhu.
- Šest prilagodljivih tjednih blokova
- Nizak, srednji ili visok intenzitet
- Osam fokusa treninga
- Spremljeni plan i izvještaj o napretku tjedna
Pojedinačni razvoj
Različitim igračima treba različit rad.
Pojedinačnim planovima usmjeri odabrane igrače na područja koja želiš poboljšati. Razvoj ovisi i o trenerima, objektima i minutaži, pa plan talenta ide uz njegovo mjesto u rotaciji.
- Pojedinačni prioriteti treninga
- Razvoj atributa igrača
- Minutaža pridonosi razvoju
- Poseban trening vratara
Opterećenje i oporavak
Stisni gas. Znaj kada popustiti.
Veći intenzitet može ubrzati razvoj, ali povećava umor i rizik od ozljeda. Blokovi oporavka vraćaju kondiciju i podižu moral. Gust raspored utakmica čini ravnotežu između napretka i spremnosti stalnom odlukom.
- Intenzitet mijenja razvoj, trošak kondicije i rizik od ozljeda
- Treninzi oporavka podižu kondiciju i moral
- Izvještaji s treninga ističu napredak i ozljede
- Planiraj prema sljedećem protivniku i cijelom kalendaru
Treneri i objekti
Okruži igrače pravim ljudima.
Zaposli stožer za posao koji tvom klubu treba: trening, kondiciju, trening vratara, razvoj akademije, skauting, medicinsku podršku i analizu. Kvaliteta stožera ima stvaran učinak, a ugovori i plaće čine svako zapošljavanje financijskom odlukom.
- Zaposli, produži ili otpusti članove stožera
- Kapacitet trening centra određuje broj mjesta u stožeru
- Učinak trenera i specijalista na razvoj
- Plaće iz ugovora i troškovi otkaza
Medicinska podrška
Spremnost je odluka cijele momčadi.
Medicinski centar prikazuje dostupne, ozlijeđene i umorne igrače s procijenjenim povratkom. Medicinsko osoblje i objekti utječu na oporavak i rizik od ozljeda; tvoja rotacija i trening određuju opterećenje momčadi.
- Prikazi dostupnih, ozlijeđenih i umornih igrača
- Procijenjeno vrijeme povratka nakon ozljede
- Medicinska i kondicijska podrška
- Rotiraj prije nego umor postane problem cijele momčadi
Taktička uigranost
Neka ti sustav postane druga priroda.
Trening gradi uigranost u tvom napadačkom i obrambenom pristupu. Video rad dodatno priprema za sljedeću utakmicu. Spoji te treninge s analizom protivnika i početnom postavom koju planiraš.
- Taktička priprema napada i obrane
- Uigranost sustava kroz vrijeme
- Priprema video analizom
- Veza između tjednog plana i odluka na dan utakmice
